Entrenando

HI!! hoy fue un dá tragico, mi familia y yo decidimos ir a un club a descansar y a pasar un arto juntos, yo no queria ir ya q no tenia ganas de ponerme el bikini y salir asi toda fea un publico pero me obligaron, sai q fuimos (lastima q no permitian usar polerones en la piscina) ok me senti horrible al verme con el bikini pero bueno ya estaba ahi, nade un poco o bueno bastante ya q lei un articulo donde dicen q la natacion es el mejor ejercicio ya q se usan casi la mayoria de los musculos, le habre dado algo de 20 vueltas, hasta ya no poder de ahi me senti super bien ya q senti q habia echo algo para mejorar mi figura, todo iba bien hasta el almuerzo yo queria pedir algo ligero pero me atrase en las duchas y cuando llegue a la mesa ya habian pedido x mi (pollo a la brasa - Plato tipico d Perú) q viene pollo al carbón con papas fritas, puxa es cierto tenias bastante hambre despues de todo el ejercicio pero no deseaba comer tanto en fin no pude negarme ya q mi familia no sabe q soy Mia lo comi pero mi cabeza mi mente me reprochaba, al final quize ir al baño ya saben a q ... pero no me dejaron y esq creo q se estan dando cuenta ya q es super extraño q siempre q como me dirija a baño, no pude botarlo y hasta ahora me siento culpable, normalmente para la cena tomo un vaso de leche deslactosada y descremada (para aparentar) y para no fregar mas mi sistema inmunologico, pero ahora si q no probe nada, me siento culpable...
hablando de otra cosa hay una planta llamada Hercampuri dicen q es muy bueno para bajar de peso (http://www.alimentacion-sana.com.ar/portal%20nuevo/compresano/plantillas/hercampuri01.htm) tb dicen q es super amargo pero habra q probarlo si funciona ya les aviso ok niñas besos cuidense