llegando

                                      
si niñas pues la dieta del agua funciona muy biennnn a mi me esta ayudando bastante voy casi a termino y ya perdi 2 kilos yeahhhh bueno no estoy sguiendo al pie de la letra xq a veces ayuno y solo tomo agua ejem ayer y hoy no comi nada solo pura agua y pues veo con gran satisfaccion mi vientre al menos plano con lo cual estoy happy asi q me fui corriendo al mall y me compre una polera q me encanto y pues me kedo perfecta!! x otro lado tb feliz xq volvi con mi novio hoy se dio estoy feliz x eso ... bueno ninias lindas un besote y ya saben "el q la sigue la consigue"

Carrera??

Uhm me parece q podriamos hacer una a ver veamos cuantas princess se nos unen de acuerdo a eso ya fijamos fecha .... encontre una dieta bueno nose si ya la han leido ya q yo la vi en el blog de otra princes y hoy la empeze es a base de pura agua.. bueno si no la vieron aca se las dejo;

OJO antes de empezarla lean esto:
*NO realizarla mayor a 7 dias seguidos
*Repetir solo una vez al mes
*NO beber mas agua de la recomendada (1)
*NO beber el liquido en una sola toma (2)
*Como el hambre es atroz puedes complementar con cereal o fruta
*Puedes reemplazar algunos vasos de agua por te sin azucar

(1) TOMAR AGUA EN EXCESO PUEDE PRODUCIR EXCESO DE ACUMULACION DE AGUA EN LAS CELULAS LA CUAL SE LLAMA HIPONATREMIA Y SE DEBE CORREGIR RAPIDAMENTE PARA EVITAR QUE LLEGUE A UN  EDEMA CEREBRAL (acumulacion de agua en el cerebro) O TAMBIEN PUEDE PRODUCIR PROBLEMAS RENALES O CARDIOVASCULARES.
(2) JAQUELINE HENSON UNA INGLESA MURIO LUEGO DE HABER INGERIDO 4 LITROS DE AGUA EN MENOS DE DOS HORAS, SE PROVOCO UNA HINCHAZON DEL CEREBRO Y FALLECIÓ.

Día Lunes:
Desayuno: 1 litro de agua (4 vasos) mas una manzana
Media Mañana: 1/4 de litro de agua (1 vaso)
Almuerzo: 1 litro de agua mas un plato sopero (opcional) de lechuga y tomate adicional sal y limon
Media Tarde: 1/4 de litro de agua (1 vaso)
Cena: 1/2 litro de agua (2 vasos) mas un paquete de galletas (integrales)
Día Martes:
Desayuno: 3/4 de litro de agua (3 vasos) mas 1 vaso de avena con leche descremada
Media Mañana: 1/4 de litro de agua (1 vaso)
Almuerzo: 1 litro de agua mas una porción de arroz
Media Tarde: 1/4 de litro de agua (1 vaso)
Cena: 1/2 litro de agua (2 vasos) mas un huevo cocido (duro) adicional sal
Dia Miércoles:
Desayuno: 3/4 de litro de agua (3 vasos) mas 1 vaso de  leche descremada con granola o cereal
Media Mañana: 1/4 de litro de agua (1 vaso)
Almuerzo: 1 litro de agua mas un sándwich de atún con tomate y lechuga (atún sin aceite)
Media Tarde: 1/4 de litro de agua (1 vaso)
Cena: 1/2 litro de agua (2 vasos) mas media pechuga asada con poco de sal
Dia Jueves:
Desayuno: 1 de litro de agua (4 vasos) mas 1 pera
Media Mañana: 1/4 de litro de agua (1 vaso)
Almuerzo: 1 litro de agua mas dos papas grandes cocinadas con poco de sal
Media Tarde: 1/4 de litro de agua (1 vaso)
Cena: 1/2 litro de agua (2 vasos) mas tres tostadas integrales
Dia Viernes: Opcion 1
Desayuno: 3/4 de litro de agua (3 vasos) mas 1 sándwich de queso con pan integral
Media Mañana: 1/4 de litro de agua (1 vaso)
Almuerzo: 1 litro de agua mas una carne de hamburguesa asada
Media Tarde: 1/4 de litro de agua (1 vaso)
Cena: 3/4 litro de agua (3 vasos) mas ensalada de mango y lechuga en plato sopero
Dia Viernes: Opcion 2
Desayuno: 3/4 de litro de agua (3 vasos) mas 1 taza de café con leche descremada (sin azucar o con edulcorante)
Media Mañana: 1/4 de litro de agua (1 vaso)
Almuerzo: 1 litro de agua mas una ensalada de frutas (melón papaya y manzana)
Media Tarde: 1/4 de litro de agua (1 vaso)
Cena: 1/4 litro de agua (1 vasos) mas in caldo de verduras
Día Sabado:
Desayuno: 3/4 de litro de agua (3 vasos) mas 1 yogurth light
Media Mañana: 1/4 de litro de agua (1 vaso)
Almuerzo: 1 litro de agua mas un plato pequeño de lentejas y/o frejoles
Media Tarde: 1/4 de litro de agua (1 vaso)
Cena: 1/2 litro de agua (2 vasos) mas una ensalada de verduras (zanahoria y arvejas)
Dia Domingo:
Desayuno: 3/4 de litro de agua (3 vasos) mas 1 yogurth light
Media Mañana: 1/4 de litro de agua (1 vaso)
Almuerzo: 3/4 litro de agua mas un plato de crema de espinacas
Media Tarde: 1/4 de litro de agua (1 vaso)
Cena: 1 vaso de leche

muriendo de hambre

hi niñas .. pues si muriendo de hambre uhm empeze una carrera propia se podria decir hace una semana q voy sin comer nada y vomitando todo lo q entra ya q como saben mi family es muy inquisitiva con este asunto ya nuevamente me estan fastidiando con eso de q come y come, hay dias en los q ya no puedo decirles q no y tengo q comer y con cualquier excusa voy al baño a vomitar todo... y tb hay veces en las q me dan los atracones... me odio cuando hago eso se q esta mal y lo sigo haciendo... estoy con pura agua prefiero ya no salir  con mis amigos xq siempre hay la idea de "vamos a picar algo" o salir a una disco xq eso implica tomar y no quiero y lo peor esq mi madre me insiste en salir x supuestamanete me estoy aislando ahhhhhhhhh a veces ya quisiera irme de casa y too pero aun estoy juntando el dinero ... bueno niñas las dejo un besote y ya saben que si podemos...arriba esas fuerzas.